co brać

brałem SP 250 i powiem wam ze na mnie zrobil ten supel ogromne wrazenie dzialal jak trzeba fak ze w polowie cyklu zwiekszylem o pol dawki a na koniec musialem juz brac 2 miarki zeby czuc to co na poczatku ocena bvardzo pozytywna niekiedy sraczka sie tez zdarzyla

[...] Bo rodzą się spinki i przekaz ucieka, robi się spam. Pewnie - prioryetetem jest jedzenie, suple są dodatkiem, ale nie ma co się chyba za bardzo o to spinać. Jak ktoś chce brać kreatynę i robić masę na 1500kcal z kanapek i pomidorowej - nauczy się na własnym przykladzie, że to droga do nikąd. Wiele osób natomiast intuicyjnie dostarcza [...]

Dodatkowo jakby jej nie zwiększał co po miałyby go brać zawodniczki/zawodnicy np. biegów narciarskich (wielu niby astmatyków:D) czy wpadka polskiego wioślarza jakiś czas temu?

"hiit" co to jest?? napiszcie mi jescze jakie odzywki powienienem brac?:)

ok wielkie dzieki pomogliscie mi tylko jeszcze jedna sprawa! Własnie z carbo z tauryną czy czyms takim?? co lepiej by bylo brac?? i poco to ? z góry dzieki

[...] po 25 mg , starczy na jakieś 3 miesiące a tu ludzie widzę po 500mg biorą hahaha ale na co tyle ?? jak ja kupiłem 120 kap z przesyłką za jakieś 35 zł to jak bym miał brać po 20 tab dziennie = 6 dni !! a za taką suplementację DHEA to się ma aptecznego propa na tydzień może po grama DHEA bierzcie , bo nie wiem czego tutaj się spodziewają [...]

Mogą rosnąć lub nie ale Pyralgin do 3 x 1 da radę, najsilniejsze co możesz dostać bez recepty. Jak by nie pomagało to można robić też miks z ibuprofenem, branie paracetamolu odradam razem z pyralginą bo obie na COX3 działają a ibuprofen na COX2. Maks brać tak z 4 do 5 dni.

bralem ka i po sobie wiem ze taka dawka jest wystarczjaca (3 g) choc nie wiadomo co by sie ze mna dzialo jakbym bral wiecej ewentualnie moze sie wolniej rozkrecac cykl - ale mozesz tak brac a jesli masz juz rozpisane i zostal jakis nadmiar porcji to z treningowe imo zwiekszyc kapeńke dawke Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-01-27 [...]

Hm, a Ja mam 174cm wzrostu i ważę obecnie 55 kg xd ;dd ( 17 lat rocznikowo ) - można powiedzieć że nie ćwiczyłem nigdy wcześniej - sadełka brak, bo kaloryfer widać ;p co byście proponowali ? i po jakim czasie ćwiczeń zacząć brać białko i kreatynę ?

wiec kupie bialko+ carbo, co myslicisz o carbo nox olimpu i białku Megabol - EXP Infusion? Moge brac oprocz carbo inna przedtreningowke np superpumpa?

Jakie wyniki silowe w podstawowych ćwiczeniach? Jak nie masz zbudowanych podstaw to nie ma co się brać za 5x5.

co do kreatyny to zacznij brać wtedy gdy na siłowni będzie zastój dopiero zaczynasz więc siła będzie szła razem z masą - jeśli przylozysz sie do odzywiania i treningu

ja zawsze staram sie na noc brać vitaminę C z magnezem i b6 - polepsza mi jakość spania - kawe pije tylko wieczorem, a ryboza jest cukrem prostym ale nie powoduje otłuszczenia tak jak w przypadku glukozy żebyś brał tyle rybozy co glukozy to napewno wszyscy byśmy ją chwalili Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich [...]

acha czyli większość rekomenduje metanabol. Własnie słyszałem ze winstrol bardziej wysusza niż buduje mase. A co do tego metanabolu jak myślicie jaki okres go brać. Chciał bym także jakieś zrównoważone dawki. A nie jakieś maksymalne. :)

no dobra przeczytalem to i zapoznalem sie ... to jakie bedzie dawkowanie w tym cyklu ? trzymac sie podanych dawek czy je troche zmniejszyc ze wzgledu na nitro ? a i co kiedy najlepiej brac ?

pytalem sie o dawkowanie a wszyscy piszecie ze to sie nie nadaje dla mnie na cykl ... dlaczego uwazacie ten cykl jako nieodpowiedni dla mnie ? jestem w posturze chudy wiec przy masowce przytyje nitro mnie zpompuje aminokwasy i deita zachowaja to co doszlo w cyklu ... wg mnie jest to dla mnie jak najbardziej odpowiednie, jesli uwazacie inaczej to [...]

Czyli po kolei: -Rano:kreatyna(5g)pol godz.pozniej sniadanko. -12.00 II sniadanie. -15.00:Obiad -16.30:trening -18.00:odrazu po treningu kreatyna z sokiem winogronowym.NO I CO POTEM?ZA CHWILE CARBO 5Og,+ POSILEK POTRENINGOWY ILE CZASU PO CARBO? -21.00:Kolacja Czyli Carbo raz w dziennie w dnie treningowe?I czy musze brac carbo w dni bez treningu?

Elo.Ja bym proponował zwiększyć Dece bo 5 strz. to troche mało i nie opłaca się za bardzo brać dokup jeszcze 3 i będzie git a metke 3 tabl. na dzień łykaj tak jak mówił Lifter a On zna się na rzeczy bierz mete co 3H.Pozdro Troche metki dla sylwetki :D

opinji jak brac kreatyne jest w chuiiiii kazdy mowi co innego Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ

Wlasnie bo w usa sa stacki co maja w sobie hmb moze to troche inaczej wyglada ale widac takie polaczenie musi byc dobre,takze tutaj pisano ze takie polaczenie jest dobre...tylko nie wiem czy lepiej dac przez te 5 tyg. 3 g dziennie hmb czy przez podobny okres brac glutaminke(czulem jej dzialanie w postaci mniejszych zakawosow) ale sam juz nie wiem [...]